跑步小腿痛是什么原因

跑步小腿痛可能是由于运动过度、肌肉劳损、肌肉拉伤等原因导致。

1、运动过度

如果平时不经常运动，突然进行大量的运动可能会导致肌肉进行无氧运动，产生大量的乳酸在小腿部位堆积，从而引起小腿疼痛的症状。建议平时要适量地运动，不要过度劳累，运动后可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。

2、肌肉劳损

如果长时间地跑步，可能会导致小腿部位的肌肉受到损伤，引起局部疼痛、肿胀等症状。可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗。

3、肌肉拉伤

在跑步时如果没有做好准备活动，或者跑步姿势不正确可能会导致小腿部位的肌肉拉伤，引起小腿疼痛的症状。建议在跑步前做好热身活动，运动时要注意正确的姿势，避免肌肉拉伤。

除此之外，还可能是胫骨结节骨骺炎、胫骨结节骨化症等原因导致，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

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