夏天脚底冷凉可能是因为身体阳虚、气血不足、寒湿内侵等原因导致。
1、身体阳虚
阳气有温暖肢体的作用,如果人体阳气不足,就会导致温煦机体的作用减弱,出现手脚冰凉、四肢不温等症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。还应保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累。
2、气血不足
气血不足时,人体的温煦作用会减弱,出现手脚冰凉、身体乏力等症状。患者可以多吃一些补气血的食物,如红枣、猪肝、瘦肉等。还可遵医嘱口服补中益气丸、人参归脾丸等药物治疗。
3、寒湿内侵
寒湿进入人体会受阻正常的气血流通,导致手脚冰凉。患者可以多吃一些温热的食物,如羊肉、狗肉、姜汤等。患者还可遵医嘱口服金水宝胶囊、海坤肾喜胶囊等药物治疗。
除此之外,还可能是肝气郁结等原因导致,建议患者及时就医治疗。
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有些人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,这通常属于阳虚质,应该吃说些什么呢?宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市,不防吃些龙眼来补补。