心血不足怎么办呢

心血不足可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式调理。

1、调整饮食

心血不足的患者在日常生活中应注意饮食调理，可以多吃一些具有补血养心作用的食物，如红枣、核桃、猪肝、瘦肉等，可以在一定程度上改善心血不足的症状。但食物作用有限，只能起到辅助治疗作用，不能代替药物治疗。

2、服用药物

患者如果通过调整饮食的方式无法缓解症状，可以在医生指导下服用养血安神片、安神补心丸、天王补心丹等中成药治疗，这些药物具有滋阴养血、补心安神的功效，可以改善心血不足引起的失眠、心悸、健忘、心烦等症状。

3、针灸

患者还可以在专业人士操作下，通过针灸血海、内关、三阴交、足三里等穴位进行调理，可以在一定程度上改善症状。

除上述外，还可以通过调整心态、适当运动等方式缓解症状。患者应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。