例假一般指月经。人流指的是人工流产,人工流产一月不来月经是否正常,还需要根据女性的身体情况进行综合考虑。
人工流产属于一种比较常见的终止妊娠的方式,主要是通过人工干预的方式达到终止妊娠的目的。人工流产可能会对女性的子宫造成一定的损伤,会使部分女性出现月经推迟的现象。如果人工流产后,女性的身体恢复情况相对较好,没有伴随着腹部疼痛、阴道不规则出血等异常现象,此时可能是正常的情况。如果人工流产后,女性的身体恢复情况相对较差,并且伴随着腹部疼痛、阴道不规则出血等症状,此时可能是不正常的情况,建议及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。
人工流产后,建议女性多卧床休息,避免进行剧烈运动,同时还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉、排骨等,有利于促进身体的恢复。另外,还要调整自身的心态,保持愉悦的心情,避免出现精神压力过大的情况。