长期喝烧开的自来水对身体有害吗

长期喝烧开的自来水，可能会对身体有一定危害，建议日常生活中适量喝烧开的自来水。

自来水一般是通过净化、消毒等手段，将水煮沸后饮用，能够有效杀灭水中的微生物、细菌等，可以促进人体的新陈代谢，而且还可以补充人体所需要的水分，对人体有一定的好处。但如果长期喝烧开的自来水，可能会导致水中的无机盐被析出，从而引起体内电解质紊乱的情况，而且还可能会导致身体抵抗力下降，从而引起疾病的发生，对身体造成一定伤害。

在日常生活中，建议多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以为人体提供所需要的营养物质。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果长期喝烧开的自来水后出现不适症状，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

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