入睡困难吃维生素B有用吗

维生素B一般是指维生素B制剂，入睡困难吃维生素B制剂是否有用，一般需要根据引起入睡困难的原因进行分析，如果是维生素B缺乏引起的入睡困难，通常吃维生素B制剂有用，但如果是其他原因导致的入睡困难，则可能没有用。

1、维生素B缺乏

维生素B制剂可以参与神经的调节，可以一定程度上维持神经的稳定性，能够一定程度上预防神经炎的发生，同时还可以缓解神经衰弱，并且还可以改善失眠、多梦等症状。如果患者平时挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素B，从而出现失眠、多梦等症状，此时患者可以遵医嘱服用维生素B制剂，有利于改善上述症状。

2、神经衰弱

如果患者长期作息不规律，经常熬夜，可能会导致神经过度紧张，引起神经衰弱，此时可能会出现入睡困难的症状。维生素B制剂可以营养神经，能够在一定程度上营养神经，所以此时吃维生素B制剂有用。

3、睡眠障碍

如果患者平时压力过大，可能会导致情绪紧张，从而出现入睡困难的症状。维生素B制剂具有营养神经的作用，服用后可以一定程度上缓解紧张情绪，从而改善入睡困难的情况，此时患者可以遵医嘱服用维生素B制剂。

除此之外，睡眠困难还可能与精神紧张、焦虑等因素有关，建议患者及时就医，查明原因后进行对症治疗，以免延误病情。