生榨沙棘汁功效与作用

生榨沙棘汁的功效与作用包括健脾消食、止咳化痰、活血化瘀等。作用是可以补充维生素、增强免疫力、抗衰老。

1、健脾消食

沙棘果汁中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，服用后可以为人体提供所需要的能量，而且还可以增强胃肠的蠕动，促进消化，在一定程度上可以达到健脾消食的功效。

2、止咳化痰

沙棘果汁中含有大量的维生素、黄酮类物质等，具有止咳化痰的功效，对于辅助治疗咳嗽、咳痰等疾病具有一定的作用。

3、活血化瘀

沙棘果汁中含有大量的维生素、黄酮类物质等，适当饮用后，可以促进血液循环，起到活血化瘀的功效，在一定程度上还可以缓解月经期间引起的腹痛、腰痛等症状。

除此之外，生榨沙棘汁还具有调节血压的功效。但是需要注意饮用时用量，避免饮用过多出现胃肠道不适症状，比如腹痛、腹泻、呕吐等。如果出现上述症状，建议患者立即停止饮用，并及时就医治疗。日常生活中还要注意饮食健康，可以吃比较容易消化的食物，比如小米粥、面条等。

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