女士背厚脖子短怎么办

女士背厚脖子短可以通过日常锻炼、按摩、理疗等方式进行改善，也可以进行抽脂手术治疗。

1、日常锻炼

女士背厚脖子短可能是身体比较肥胖，与不注意合理饮食有一定关系，也可能是家族遗传导致的。可以通过加强体育锻炼的方式进行改善，需要选择跳绳、打羽毛球等运动，每天坚持30分钟左右。

2、按摩

可以让专业医生通过按摩的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，帮助脂肪燃烧。但是按摩时要注意控制好力度，避免用力过度使局部受到损伤。

3、理疗

除了通过上述方法以外，也可以通过理疗的方式进行改善，比如针灸、推拿、艾灸等。可以疏通经络，帮助身体快速排出代谢废物。

4、抽脂手术

如果上述方法无法得到有效改善，可以选择正规医疗机构通过抽脂手术的方式进行改善，可以将身体里面多余的脂肪提取出来，从而改善外观。

除此之外，也可以通过调整饮食结构的方式进行改善，避免吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。