让疲劳消失方式有哪些

让疲劳消失的方式通常有休息、饮食调整、药物治疗等。

1、休息

让身体得到充分休息，缓解疲劳，可以采取休息方式，如躺在床上或者坐在椅子上，保持一定的时间，使身体得到恢复。

2、饮食调整

多喝水，增加血容量，促进身体的新陈代谢，使身体的疲劳得到缓解。可以吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。

3、药物治疗

如果疲劳程度严重，影响到日常生活和工作，可以在医生的指导下口服六味地黄丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗。

建议患者平时要劳逸结合，避免长时间从事重体力劳动，避免熬夜，以免加重疲劳症状。如果感到身体不适，应该及时去医院就诊。