小腿腓肠肌通常在小腿外侧。
腓肠肌是小腿外侧的肌肉,主要位于小腿的外侧,在胫骨前肌和趾长伸肌之间,其作用是在行走、跑步或跳跃时维持足够的稳定。腓肠肌属于小腿肌肉的长肌,起自于髂前上棘,止于第五跖骨外侧面,可以控制足部的运动,完成屈伸、外翻等动作。如果腓肠肌受到损伤,可能会影响正常的行走、跑步等运动。需要注意的是,腓肠肌属于人体的重要组成部分,如果受到损伤,需要及时进行治疗,避免对身体造成严重的影响。
在日常生活中,如果经常进行剧烈运动,可能会导致腓肠肌受到损伤,容易引发疼痛、肿胀等症状。此时患者需要注意多休息,避免进行剧烈的运动,同时可以对局部进行按摩、热敷,促进血液循环,改善不适的症状。如果症状比较严重,患者需要及时到医院就诊治疗。
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