髌骨骨裂多久才能恢复像以前一样

髌骨骨裂一般3个月-6个月能恢复得和以前一样，具体时间需要从个人体质、骨裂严重程度进行分析。

如果个人体质较好，髌骨骨裂程度比较轻微，没有出现明显的移位，恢复会相对较快，可能需要3个月。如果个人体质一般，髌骨骨裂严重，出现疼痛、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要6个月。如果髌骨骨裂严重，可以通过石膏外固定、小夹板外固定等方式治疗，同时可以遵医嘱口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，减轻疼痛症状，促进骨裂愈合。如果骨裂愈合后，没有出现明显不适症状，可以适当运动，比如散步、太极等，提高身体免疫力和抵抗力。

治疗后要注意休息，不要剧烈运动。如果出现关节疼痛、活动受限等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。