肩关节术后可以通过被动牵伸、主动屈伸、内外旋等方式徒手做伸展运动。
1、被动牵伸
如果术后时间比较短，可以通过被动牵伸的方式进行改善，在一定程度上能够缓解关节僵硬的情况。
2、主动屈伸
患者也可以通过主动屈伸的方式进行改善，在一定程度上能够改善关节僵硬的情况。
3、内外旋
患者也可以通过内外旋的方式进行改善，在一定程度上能够缓解肌肉痉挛，有利于身体的恢复。
除此之外，也可以通过主动抬臂的方式进行改善。术后患者要注意多休息，避免过度劳累，重体力劳动等，不利于伤口愈合。如果出现不适症状，建议患者立即到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
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李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
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