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宝宝快1岁熬粥加点肉末可以吗

2023-07-14 16:40:5439健康网

宝宝快1岁时可以熬粥加点肉末。

宝宝从出生到1岁,身体各项机能都在逐渐发育和成长,对营养的需求也会日益增加。肉末的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,容易被宝宝消化吸收,能够为宝宝的生长发育提供必要的营养支持。

宝宝快1岁时,消化系统的功能虽然已经逐渐开始发育,但还不是很完善,可以适当添加辅食。但在熬粥时可以适当添加一些肉末,以保证营养的均衡和全面。宝宝的胃肠功能比较弱,肉末的烹调方式也会影响到营养的吸收。同时,肉末的烹调时间也要注意,不要过早食用,以免影响宝宝的消化和吸收。

建议在宝宝1岁时,饮食应该以母乳或配方奶为主,不要加其他食物,以免影响宝宝的健康。添加辅食时,要注意营养均衡,可适当吃一些新鲜的蔬菜水果,以及优质蛋白质,如牛肉、鸡蛋等,有利于宝宝的生长发育。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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