最近总是恐慌心紧心慌要怎么办

患者如果出现恐慌心悸的情况，可能是因为恐惧症、焦虑症、神经衰弱等原因导致的，需要根据不同情况进行心理疏导、药物治疗以及物理治疗。

1、恐惧症

恐惧症是一种过分恐惧外界某种客观事物或者处境的疾病。患者发作时可伴有明显的焦虑、心慌、出汗等不适症状。建议患者进行心理治疗，可以在专业医生指导下通过认知行为疗法，来纠正患者的错误认知，帮助患者建立正确的认知。同时可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患者发作时可伴有明显的心慌、紧张、害怕、坐立不安等情况。建议患者在心理医生的指导下进行认知行为治疗，通过倾听、鼓励、自我暗示等方式，来帮助患者正确认识和对待自己的恐惧情绪。同时可遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

3、神经衰弱

神经衰弱是在长期紧张和高压环境下产生的心理疾病，患者会表现为精神易兴奋、脑力易疲劳。当神经衰弱发作时，患者会出现心慌、紧张、害怕等症状。建议患者进行心理治疗，可以在专业医生指导下通过放松疗法、认知疗法等方法来缓解症状。同时可遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除以上原因外，还可能是因为心脏疾病导致的。建议患者及时就医，以免延误病情。