突然手麻脸麻怎么自救

突然出现手麻、脸麻的症状时，可以通过休息、按摩、热敷等方式进行缓解。如果症状持续加重，则需要及时就医治疗。

1.休息：患者平时要注意多休息，避免长时间保持一个姿势，以免导致局部血液循环不畅，从而引起上述不适症状。同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2.按摩：也可以通过按摩的方式进行改善，可以用手指轻轻按揉面部或者颈部的穴位，如太阳穴、风池穴等，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效得到缓解。

3.热敷：患者还可以使用热毛巾或者是热水袋热敷局部，能够促进血液循环，有助于缓解上述情况。但需要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

4.药物治疗：如果通过上述方法无法得到有效改善，而且病情比较严重，已经影响正常的生活和工作，患者则需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B6片等营养神经类药物进行治疗，必要时也可以遵医嘱使用注射用鼠神经生长因子进行治疗。

5.手术治疗：若是颈椎病引起的上述症状，且伴随颈背疼痛、四肢麻木等症状，则需要及时到正规医院骨科就诊，并配合医生通过颈椎前路减压术等方式进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。