孕妇一般不可以吃冰淇淋,以免对身体造成影响。
孕妇在怀孕期间属于特殊时期,饮食方面要尤其注意,因为冰淇淋属于生冷食物,如果盲目食用,可能会对胃肠道造成刺激,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,严重时还可能会刺激子宫,导致子宫收缩,从而会对胎儿的生长发育造成影响。如果孕妇在怀孕期间出现了上述不适症状,可以通过多喝温水的方式进行改善,也可以通过毛巾热敷腹部的方式进行缓解,必要时也可以在医生的指导下,使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
在日常生活中,孕妇要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、油麦菜等。但是避免吃生冷寒凉类的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等,也要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等,否则会给胃肠道造成负担,从而不利于身体健康。
坚果是年货里必备的一大类。大家在买瓜子、花生、开心果等众多坚果中徘徊的时候,可以挑选核桃,因其营养价值高,有补肾防衰老的功效。尤其是家有孕妇的家庭,建议吃吃核桃。