黄皮一般指黄皮果，黄皮果一般可以吃皮。
黄皮果是属于一种南方的水果，含有维生素C、有机酸、果胶、黄酮甙、氨基酸等多种营养成分，具有辅助化痰平喘、清热解毒等功效。通常情况下黄皮果可以吃皮，黄皮果的皮是黄皮树的外层，不会对身体造成危害，而且黄皮果的皮含有一定的营养成分，适当吃了之后可以补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量，从而提高自身的免疫力。但是要注意避免多吃，因为吃过多可能会导致出现消化不良的情况，并且还可能会出现腹泻、腹胀等不良症状。
患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
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王凤副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
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