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油桃热量高吗可以减肥吗

2023-03-10 00:05:0439健康网
核心提示:油桃的热量一般不高。适量吃油桃通常具有辅助减肥的作用。

油桃的热量一般不高。适量吃油桃通常具有辅助减肥的作用。

油桃是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。但患者需要控制好油桃的摄入量,以免加重胃肠负担,引起消化不良的情况发生。此外,如果患者想要通过饮食来达到减肥的目的,则需要注意保持一日三餐规律进食,避免暴饮暴食,同时还需要注意避免过多地进食油脂含量比较高的食物,如肥肉、炸鸡等。必要时,患者也可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。

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武志娟主任医师 广州医科大学附属第一医院  中医科

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