为什么早上起来腰疼

早上起来腰疼可能是床垫不适、腰部受凉、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、床垫不适

如果睡眠时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而引起早晨起来时，就会有劳累性疼痛的症状。建议更换床垫，通过对腰部进行按摩来缓解疼痛。

2、腰部受凉

如果晚上开窗户或者开空调，或者是穿衣服比较少、被单比较薄，那么腰部就会受到冷风的刺激，从而导致腰部疼痛。建议保持室内温度，适当添加衣物来保暖。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症会压迫神经，从而导致腰疼。患者可以通过腰椎牵引来改善症状，疼痛严重时可在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来治疗。

除上述原因外，还可能是腰椎管狭窄症导致的，建议患者及时就医，避免耽误病情。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站、过度劳累。