甲亢饮食注意什么,甲亢吃什么饮食

甲亢是指甲状腺功能亢进症，患者饮食应注意低碘饮食、高蛋白饮食、高维生素饮食等。甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌或合成过多而引起的代谢紊乱，患者需要适当调整饮食。

1、低碘饮食

甲状腺功能亢进症患者应适当限制碘的摄入，因为碘是甲状腺激素合成的重要原料，摄入过多的碘会导致甲状腺激素的合成增加，从而加重病情。因此，患者应该避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜、海鱼、虾等。

2、高蛋白饮食

甲状腺功能亢进症患者应适当增加蛋白质的摄入，因为蛋白质是机体代谢的重要物质，可以促进新陈代谢，增强机体的免疫力，有助于疾病的恢复和康复。因此，患者可以适当食用牛奶、鸡蛋、豆制品等高蛋白食物。

3、高维生素饮食

甲状腺功能亢进症患者应适当增加维生素的摄入，因为维生素可以促进新陈代谢，增强机体的免疫力，有助于疾病的恢复和康复。因此，患者可以适当食用西红柿、黄瓜、苹果、草莓等维生素含量高的食物。

除此之外，患者还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免影响病情恢复。建议患者规律作息，避免熬夜，适当运动，增强自身免疫力。