腰疼应该怎么睡

腰疼通常与睡姿不当以及腰肌劳损等原因相关，应该选择什么样的睡姿以及选择什么样的床垫，需要根据具体情况进行详细分析。

1、睡姿不当

如果患者睡姿不当，长时间保持同一姿势，可能会导致腰部肌肉出现劳损，进而导致腰疼。此时患者应调整睡姿，避免长时间保持同一姿势，如果疼痛症状严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。除此之外，还可以选择按摩、热敷等方式缓解症状。

2、腰肌劳损

如果患者长时间弯腰工作，可能会导致腰部肌肉受到损伤，出现炎症反应，进而导致腰疼。此时患者应避免长时间弯腰，注意休息，还可以在医生指导下服用尼美舒利胶囊、氯唑沙宗片等药物进行治疗。

除上述外，还可能是腰椎间盘突出症等导致，如果症状严重，应及时就医。日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动。