如何祛除舌苔

祛除舌苔可通过一般治疗、药物治疗等方式进行调理。舌苔厚腻可能是由于痰湿、阳虚等因素引起的。

1、一般治疗

若患者在日常生活中经常进食辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡等，会使胃火旺盛，胃肠功能紊乱，引起舌苔厚腻、口干口臭等情况。建议患者多喝水，规律饮食，少吃油腻刺激性食物，保持口腔卫生，可以有效缓解舌苔厚腻的症状。

2、药物治疗

若患者自身脾胃虚弱，引起运化水湿功能失调，使体内水湿之气无法正常排出，堆积于胃肠部位，从而产生舌苔厚腻、便溏、乏力等症状。患者可在医生指导下服用健脾丸、香砂六君丸等药物进行治疗，可以起到健脾益气、化湿的作用，从而缓解舌苔厚腻的症状。若是由于阳虚引起的舌苔厚腻，还会出现面色苍白、四肢不温等症状，可遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗，可以温补肾阳，缓解阳虚症状。

同时，在日常生活中要做好保暖工作，避免着凉，适当进行户外运动，劳逸结合，合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

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