正常的血压值是多少高压和低压

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。正常的收缩压值在90mmHg~139mmHg之间，舒张压值在60mmHg~89mmHg之间。

血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力，是推动血液在血管内流动的动力。一般收缩压值在90mmHg~139mmHg之间，舒张压值在60mmHg~89mmHg之间，在正常的范围之内。如果低于正常的范围，可能是情绪低落、剧烈运动等原因引起的，也可能是甲状腺功能减退、主动脉瓣狭窄等原因导致的。如果高于正常的范围，可能是经常吃高盐、高脂的食物引起的，也可能是甲状腺功能亢进症、主动脉瓣关闭不全等原因引起的。患者需要及时到医院就诊，积极配合医生排查病因，然后根据引起的病因采取合适的治疗措施。

在日常生活中，患者需要注意饮食，避免进食高盐、高脂的食物，可以多吃新鲜的水果与蔬菜。同时还需要注意作息规律，避免长时间熬夜。