婴儿白天睡觉,晚上睡得很晚,可以通过创造良好的环境、补充钙元素、推拿等方式进行缓解。
1、创造良好的环境
如果晚上睡觉时环境过于安静,没有出现噪音或者灯光过亮的情况,可能会影响到婴儿的睡眠质量,导致出现白天睡觉,晚上睡得很晚的情况。建议保持室内安静,避免出现声音过大的现象。
2、补充钙元素
由于婴儿正处于生长发育阶段,如果晚上睡觉时出现缺钙的情况,可能会导致大脑皮层兴奋性增高,从而出现晚上睡眠不佳的现象。可以在医生的指导下,合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、推拿
如果婴儿睡眠时间比较长,但白天睡眠时间比较短,可能是由于脾胃虚弱、气血不足等原因导致。可以通过推拿等方式进行改善,在一定程度上能够缓解不适症状。
除此之外,还可以通过捏脊、按摩等方式进行改善。如果通过上述方法,病情并未得到有效改善,建议及时到正规医院就诊,并积极配合医生治疗。