痰湿体质艾叶可以泡脚吗

痰湿体质艾叶一般是可以泡脚的，但要注意控制好时间。

痰湿体质通常是指痰湿内滞，一般是由于脾胃虚弱，不能很好地运化体内湿气，导致水湿痰饮不化，水湿上犯最终导致痰湿体质。对于痰湿体质的人群，通常会出现体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多等症状。艾叶性温，具有温阳化气，燥湿除寒的功效，痰湿体质的人群用艾叶泡脚，可以起到温阳化气，燥湿除寒的功效，有利于改善痰湿体质，同时还可以缓解疲劳，改善睡眠质量。因此，痰湿体质的人群是可以泡脚的。

但要注意控制泡脚的时间，如果泡脚时间太久，很容易导致出汗过多，耗损津气，加重痰湿体质。同时，泡脚时还要注意水温，避免过热或过凉，以免引起不适。对于痰湿体质的人群，还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，可以促进体内湿气的排出，还可以增强体质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。