经期吃什么排毒排污血祛斑吗

不存在经期吃什么排毒排污血祛斑的说法。经期可以吃红豆、红枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，但是需要在医生的指导下服用。

1、红豆

红豆中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分，经期适量食用红豆，能够促进身体的新陈代谢，可以起到排毒排污血的作用。

2、红枣

红枣中含有丰富的铁元素、氨基酸、维生素等营养物质，适量食用红枣，也可以补充身体所需要的营养物质，并且具有补气益血的作用，能够促进经血排出。

3、桂圆

桂圆中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养元素，适量食用桂圆，也可以起到补气益血的作用，并且能够促进经血排出。

除此之外，也可以适量食用黑豆、花生、黑芝麻等食物，同时也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，但是需要严格遵医嘱服用。

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