梅核气刮痧刮哪个位置

梅核气患者可以在医生指导下刮痧，通常选择在背部的肺俞、大肠俞、膻中等位置进行。

梅核气在中医病证中属于咽部疾病，主要是由于肝气郁结，导致痰气互结所致，常伴有咽部异物感、梗阻感等症状。刮痧是中医常用的外治法之一，可以起到疏通经络、活血化瘀的作用。肺俞位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，大肠俞位于第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，膻中位于前正中线旁开2寸，前正中线旁开3寸，左右两侧共4个。患者可在医生协助下采用半卧位，医生站在患者背后，用双手拇指从天突穴沿胸骨柄后缘中线旁开2寸，左右两侧共计4穴。之后用另一手拇指与食指捏拿患者肩胛缝，即肩胛内侧缘，患者吸气时，食指、中指放在胸内侧，拇指与食指向上，放在胸内侧，吸气时，食指、中指放在胸内侧，双手张开，拇指与食指向上。如此反复进行3-5分钟。

梅核气患者日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张，要保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，如散步、瑜伽等。