28岁女生肾虚脾虚怎么办

28岁女生肾虚脾虚，可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、一般治疗

如果患者是由于频繁性生活导致肾虚脾虚，建议患者保持愉悦的心情，避免频繁性生活，日常注意保暖，避免着凉，饮食上可以适当多吃羊肉、韭菜等食物，可以起到一定的温补作用。

2、药物治疗

如果患者出现腰膝酸软、食欲不振等症状，建议患者配合医生服用六味地黄丸、右归丸等药物改善症状，其主要是由熟地黄、山药、山茱萸等中药材组成，具有滋阴补肾的功效。还可以遵医嘱口服金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行治疗，其主要是由桂枝、附子、熟地黄等中药材组成，具有温补肾阳的作用。

3、中医理疗

除了上述治疗方法之外，也可以在专业医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。针灸是对局部穴位进行刺激，可以起到疏通经络的作用，有利于缓解肾虚脾虚的症状。按摩时要注意控制力度，避免力度过大对局部造成损伤。

除此之外，28岁女生肾虚脾虚，还可以通过运动调理等方式进行缓解。如果患者的病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。