当归苟杞大枣泡水喝的功效与作用是什么

用标准的精制药材当归、大枣泡水喝，有一定的补血调经、活血止痛、润肠通便的功效作用。

1、补血调经

当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。大枣属于药食同源的食材，性温、味甘，归脾、胃、心经。遵医嘱用当归、大枣泡水喝，可起到补血调经的作用，可改善月经不调、痛经、崩漏、贫血等症状。

2、活血止痛

用当归、大枣泡水喝，还可起到活血止痛的作用，可用于缓解跌打损伤、瘀血肿痛、风湿痹痛等症状。

3、润肠通便

大枣和当归都具有润肠通便的功效，可用于缓解肠燥便秘、大便干结、排便困难等症状。

但需要注意的是，应避免自行盲目用药，泡水喝时应控制好摄入量，以免加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状，影响身体健康。另外，在喝当归、大枣泡水期间，应以清淡、易消化的饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响身体恢复。