男士肾部保养是按摩什么位置

男士肾部保养一般是按摩命门穴、关元穴、肾俞穴等穴位。肾部保养是一种养生保健方式，也可利用其他保养方式达到护肾效果，能够有效的促进肾脏排毒。

1、命门穴

命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，在腰部，与两侧髂嵴高点相连线的中点处。可治疗腰痛、遗尿等疾病，对于男士肾部有调理作用，能够有效的促进局部血液循环，改善腰膝酸痛、遗精等症状。

2、关元穴

关元穴位于身体前正中线上，肚脐下3寸的位置，是任脉与足三阴经交会穴。可治疗中风、遗尿、尿频等疾病，对于肾脏也可起到一定的调理作用。

3、肾俞穴

肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经第一侧线上的穴位。可治疗腰痛、耳鸣、阳痿等疾病，具有补益肾气、调理肾脏功能等作用。可将患者拇指按压在腰部，直到有酸胀感，再将手掌放在腰部，用四指进行按揉，直到按压处有热感，这样可有效的改善肾脏功能。

除此之外，还可以按摩太溪穴、命门穴等，建议有不适症状需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。