气血不足吃什么调理

气血不足可以通过吃食物、药物的方式调理。

1、食物

气血不足是指气虚与血虚同时存在，可能与先天体质虚弱、饮食不节、过度劳累等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、面色淡白、头晕耳鸣等症状，还可能会出现毛发干枯、皮肤干燥、畏寒肢冷等症状。建议患者可以适当吃一点红枣、猪肝、桂圆等食物，可以起到补益气血的作用，从而改善症状。

2、药物

如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下使用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，这类药物是中成药，主要是由党参、白术、当归、川芎等成分组成，具有温补气血的功效，可以用来治疗气血两虚。也可以遵医嘱使用驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物进行治疗，这类药物属于滋补气血的药物，可以用来治疗气血不足引起的面色苍白、气短心悸、头晕目眩等症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。