鼓膜内陷按摩方法

鼓膜内陷可以通过按摩耳垂来缓解，也可以通过捏鼻鼓气法、呼气鼓膜按摩等方式进行改善，严重时需要及时就医治疗。

1、按摩耳垂

如果存在鼓膜内陷的情况，可能是受到外伤，导致鼓膜发生气压变化引起的。此时可以通过按摩耳垂的方式，促进局部的血液循环，缓解不适症状。

2、捏鼻鼓气法

如果存在鼓膜内陷的情况，可以通过捏鼻鼓气的方式进行改善，可以让鼻腔中的空气进入耳朵中，从而缓解不适症状。

3、呼气鼓膜按摩

如果通过按摩的方式，无法得到有效改善，也可以通过呼气鼓膜按摩的方式进行缓解，可以让耳朵中的空气呼出，缓解鼓膜内陷的情况。

除此之外，也可以通过咽鼓管吹张法等方式进行改善。如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，建议及时就医治疗。在日常生活中，要注意保护耳朵，避免让耳朵进水，也要避免经常用手抠挖耳朵。