关节炎应该注意饮食、生活方式、运动等方面。
1、饮食
患有关节炎的患者在日常生活中应注意饮食,可以多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、苹果、草莓等,维生素C可以促进体内营养物质的吸收,对关节炎的治疗有一定的辅助作用。避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、大蒜等,以免对关节造成刺激,加重病情。
2、生活方式
患者要避免过度劳累,不要长时间行走或站立,以免加重关节的负担,导致病情加重。还要注意关节部位的保暖,避免受凉,以免影响血液循环,加重疼痛等症状。
3、运动
患者在日常生活中还要适当地进行运动锻炼,如散步、打太极、瑜伽等,可以促进体内血液循环,有助于增强体质,对于关节炎的治疗有一定的帮助作用。
除以上常见注意事项外,患者还应注意遵医嘱用药等,避免擅自用药,以免引起不良反应。患者如果出现不适症状,应及时前往医院就诊,在医生指导下进行规范化治疗。
随着三伏的日益临近,一年一度的三伏天天灸又快到了,近年来,中医天灸广为传播,甚至连老外都想尝尝鲜。天灸虽然不包治百病,但对呼吸道疾病、过敏性鼻炎、关节炎等疾病有很好的疗效。目前网上疯传的自助天灸方,美容院、养生会所的天灸治疗又是否能替代传统的中医医院的天灸治疗?今天,小编为大家一一解答