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感冒后身体虚弱喝什么汤

2023-07-14 16:45:1939健康网

感冒指的是上呼吸道感染,患者身体虚弱可以喝蔬菜汤、雪梨汤、鸡肉汤等汤类食物,对身体可以起到调理作用。

1、蔬菜汤

蔬菜汤主要是由各种蔬菜熬制而成,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质,适量喝蔬菜汤可以为身体补充营养,有助于增强体质。

2、雪梨汤

雪梨汤主要是由雪梨熬制而成,雪梨中含有大量的水分,可以滋润咽喉,对止咳、化痰有一定的帮助。感冒患者适量喝雪梨汤,还可以缓解咽喉干燥、疼痛等不适症状。

3、鸡肉汤

鸡肉汤中的营养成分比较丰富,含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适量喝鸡汤可以为身体补充营养,还可以为身体提供能量,有助于提高身体免疫力,有利于病情的恢复。

此外,还可以喝南瓜汤、山药汤等汤类食物。需要注意的是,食物只能起到辅助作用,并不能治疗疾病。如果症状比较严重,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

林耿鹏副主任医师 中山大学附属第一医院    呼吸内科

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