孕早期可以煲乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等汤类食物保胎,对身体有一定的好处。
1、乌鸡汤
乌鸡汤中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素,孕妇饮用后可以为身体补充所需要的营养,也可以维持体内营养均衡,有利于胎儿的生长发育。
2、猪蹄汤
猪蹄汤中含有大量的胶原蛋白、蛋白质以及多种微量元素,适量饮用具有促进胃肠蠕动、提高免疫力的作用,也可以促进胎儿生长发育。
3、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、矿物质等营养成分,孕妇适量饮用后可以促进体内食物的消化与吸收,也可以为身体补充所需要的多种营养物质,有助于胎儿的生长发育。
除此之外,也可以煲牛奶猪肉汤等汤类食物。但需要注意的是,汤类食物只可以起到辅助保胎的作用,不能代替药物进行治疗。如果孕妇出现腹痛、阴道出血等不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免延误病情。