孕初期屁股上面骨头疼怎么缓解

屁股指臀部，孕初期臀部上面的骨头疼，可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行缓解。

1、过度劳累

如果平时没有养成良好的生活习惯，长时间久坐或久站，会使身体过度劳累，导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛症状。可在平时多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，有助于补充身体所需营养，同时还可适当进行户外运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解不适症状。

2、缺钙

如果平时无法摄入充足的营养物质，会使身体缺乏钙元素，导致骨量减少，从而引起疼痛、肌肉痉挛等症状。可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行补充，可有效缓解不适症状。

3、腰椎间盘突出症

如果患有腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘会压迫神经根，导致神经根异常放电，从而引起上述不适症状。可在平时多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，有助于增强体质，还可遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是骶骨神经炎等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。