妊娠期糖尿病产后一般在一个月到两个月可以恢复正常,要根据个人体质以及病情的严重程度进行综合考虑。
妊娠期糖尿病通常是指在妊娠期间出现了血糖升高的情况,可能与遗传因素、环境因素等原因有关。如果产妇在妊娠期间血糖升高的情况并不严重,只是出现了轻微口渴、多尿等症状,此时产后恢复时间会相对较快,可能在一个月左右。但如果产妇在妊娠期间血糖升高的情况比较严重,出现了多食、多尿、乏力等症状,此时产后恢复时间会相对较慢,可能需要两个月左右。由于每个人的情况不同,所以具体恢复时间也无法一概而论。
产后恢复期间要注意合理膳食,注意少食多餐,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、油麦菜等。同时,也要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于身体的恢复。另外,还要定期去医院进行血糖监测,如果血糖升高的情况比较严重,也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
不少妈妈发现自己患有妊娠期糖尿病之后就盲目减肥,减少饭量甚至不吃饭,这是不对的。广州医科大学附属第三医院营养师曾青山表示,患有妊娠期糖尿病的孕妈妈更应该严格控制饮食,合理搭配,而不是盲目的减重。