宝宝不缺钙可以吃鱼肝油吗

宝宝不缺钙一般不建议吃鱼肝油。

鱼肝油中含有维生素A和维生素D，可以促进钙的吸收，能够促进骨骼的生长发育，促进牙齿健全，维持人体正常的视觉功能、促进免疫功能、维持大脑和神经系统的正常生理功能。虽然鱼肝油中含有丰富的营养物质，但是如果宝宝没有出现缺钙的情况，一般不建议服用，因为宝宝的胃肠道功能还没有发育完全，如果服用后可能会对胃肠道造成刺激，从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应，对宝宝的身体健康造成一定的影响。如果宝宝出现缺钙的情况，可以多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于宝宝的生长发育。

如果缺钙的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，并且也可以多晒太阳，有利于钙的吸收。