孕妇一般是可以适量食用蘑菇的。
蘑菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质等营养成分。孕妇适当进食蘑菇能够补充身体所需要的营养物质,而且还可以促进胎儿的生长发育。此外,蘑菇还具有辅助提高免疫力的作用,因此孕妇通常可以适量食用蘑菇。
但是需要注意的是,由于蘑菇属于菌类食物,如果过量食用可能会导致胃肠道不适症状,如腹胀、腹泻等。另外,对于过敏体质的人群不建议食用蘑菇,以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。