睡觉醒来浑身乏力全身没劲是怎么了

睡觉醒来浑身乏力全身没劲，可能是睡眠不足、过度运动、上呼吸道感染等原因引起的。

1、睡眠不足

长时间熬夜，导致睡眠不足，容易使大脑神经过度兴奋，可能会出现困倦、乏力等现象，还可能会伴随头痛、头晕等情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、过度运动

如果睡觉时做了比较剧烈的运动，可能会使体内的能量大量消耗，容易出现全身乏力、酸痛等情况，还可能会伴随心跳加快的现象。建议患者注意多加休息，避免过度运动，也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。

3、上呼吸道感染

若是身体免疫力比较低，可能会受到细菌入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢功能，出现身体发热、四肢乏力、头晕等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，同时要适当参加体育锻炼，提高身体抵抗力。

除此之外，也可能是贫血等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。