荨麻疹的生活调理怎么做

荨麻疹的生活调理，主要包括避免接触过敏原、调整饮食、日常护理等，有利于皮肤的恢复。

1、避免接触过敏原

荨麻疹多考虑是接触过敏原，如花粉、尘螨等，导致皮肤黏膜小血管扩张，从而出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。因此要注意避免接触过敏原，从而能够有效缓解症状。

2、调整饮食

在此期间也要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，以及高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于增强自身抵抗力，促进疾病的恢复。同时要少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。

3、日常护理

患者也要保证充足的睡眠，注意保暖，避免受凉，同时也要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。

除此之外，也可以通过适当运动的方式，增强自身抵抗力，促进疾病的恢复。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。