轻度早泄可以通过盆底肌功能训练、龟头脱敏训练、挤压法等方式进行改善,有助于病情的后期好转。
1、盆底肌功能训练
如果男性存在轻度早泄,可以通过盆底肌功能训练的方式进行改善,主要是对盆底肌进行收缩训练,可以增强盆底肌的收缩能力,也可以增强射精控制能力。
2、龟头脱敏训练
如果男性存在轻度早泄,可以通过龟头脱敏训练进行改善,主要是对龟头进行刺激,可以提高龟头的感觉,有助于病情的后期好转。
3、挤压法
如果男性出现了早泄,也可以通过挤压法进行改善,主要是对阴茎进行挤压,可以将阴茎龟头全部浸泡在水中,从而降低龟头的敏感度,有助于病情的后期好转。
除此之外,也可以通过动停停歇疗法等方式进行改善,如果病情的程度比较的严重,还可以通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗。在平时生活中要多注意休息,保持乐观向上的心态,不要给自己施加过大的压力。
早泄是男性性功能障碍之一,除器质性病变引起者,一般都可以进行非药物性治疗,只要持之以恒,可以取得药物所不能取得的效果。早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低,非药物性治疗也是提高阀值,以消除刺激与反应之间的联系。