血沉4正常吗

血沉一般是指红细胞沉降率测定，红细胞沉降率测定4mm/60min一般是正常的。

红细胞沉降率测定是指身体中的红细胞，在一定条件下的沉降速度，将抗凝的血液静置于垂直竖立的小玻璃管中，由于红细胞的比重较大，受重力作用而自然下沉，正常情况下，下沉十分缓慢，常以红细胞在第一小时末下沉的距离来表示红细胞沉降的速度。红细胞沉降率测定值一般可以用来判断疾病的情况，在临床上，红细胞沉降率测定常用来作为肺结核、贫血以及系统性红斑狼疮等疾病的辅助诊断指标，一般情况下，红细胞沉降率测定值的正常范围是0-15mm/60min，因此，红细胞沉降率测定4mm/60min通常是正常的。

如果患者红细胞沉降率测定值出现异常的情况，建议及时去医院就医，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。日常生活中要注意多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于增强身体的抵抗力。

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