怀孕初期能吃海鲜吗

怀孕初期一般指的是妊娠早期。妊娠早期一般可以适量吃海鲜，但是不可以过量。

在妊娠早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，可能会导致孕妇食欲下降。海鲜味道鲜美，适量食用可以增加食欲，有助于营养物质的摄入，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是要注意适量，大量食用可能会加重孕妇的胃肠负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。而且海鲜中含有比较多的嘌呤物质，如果长期大量食用，可能会导致体内的尿酸含量增高，严重时可能会诱发痛风，所以不可以过量食用。

在日常生活中，孕妇要保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。孕妇还可以根据自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。要尽量避免接触有毒有害物质，避免吸烟喝酒，避免接触放射线，定期进行产检。