神经性耳鸣平常能吃什么

神经性耳鸣患者平常可以吃食物和药物，缓解不适症状。

1、食物

神经性耳鸣患者可以吃富含维生素B、C的食物，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需营养，有助于身体恢复。尽量少吃辛辣、刺激性食物，以免加重耳部不适。

2、药物

神经性耳鸣患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物，如维生素B1片、甲钴胺片、谷维素片等，可以改善神经功能，缓解耳鸣症状。还可以在医生的指导下服用氟桂利嗪胶囊、银杏叶软胶囊、脑心舒口服液等药物进行治疗，改善内耳微循环，缓解不适症状。

除此之外，神经性耳鸣患者要注意休息，避免过度疲劳，不要熬夜。同时要注意远离噪音较大的环境，保持心情愉快，避免过度紧张。在日常生活中，患者可以做一些自己感兴趣的事情，如听歌、绘画、读书等，转移注意力，缓解耳鸣症状。如果症状严重，患者需要及时就医，以免延误病情。