孕妇吃葡萄会怎样

孕妇吃葡萄可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。但食用时要适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。

葡萄中含有大量的维生素C、矿物质、纤维素、水分等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以缓解孕期出现的疲劳、乏力等症状，有助于胎儿的生长发育。而且葡萄中还含有丰富的铁元素，孕妇食用后可以辅助预防或者改善贫血的症状。但是葡萄属于酸性食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。而且葡萄中糖分含量比较高，过量食用可能会导致体内血糖升高，严重时可能会诱发妊娠期糖尿病，不利于孕妇和胎儿的健康。

孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于胎儿的生长发育。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。