宝宝怎么补钙最好

通常情况下没有宝宝怎么补钙最好的说法，宝宝可以通过饮食、晒太阳、使用药物的方式进行补钙。

1、饮食

宝宝可以通过饮食的方式进行补钙，在日常生活中要多吃一些含钙量丰富的食物，例如奶制品、豆制品、海产品、肉类等，要注意营养均衡，避免宝宝挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充机体所需要的营养元素。

2、晒太阳

在日常生活中可以适当的让宝宝晒太阳，可以促进维生素D的合成，从而增加钙元素的吸收，但是要避免长时间日晒，以免造成皮肤损伤。

3、使用药物

如果宝宝缺钙比较严重，则可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3滴剂等药物进行治疗，要注意严格遵医嘱使用，避免私自增减药量，以免影响宝宝的生长发育。

除此之外，还可以通过定期体检等方式进行补钙，如果宝宝出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。