月经期间晚上喝红糖水会胖吗

月经期间喝红糖水一般不会发胖，但要注意适量。

红糖水中含有一定的微量元素、葡萄糖、果糖等营养物质，可以补充身体所需要的营养，还可以一定程度上促进身体血液循环，有助于经血排出。而且红糖水中脂肪和糖分含量比较低，如果晚上喝少量红糖水，一般不会发胖，但如果晚上喝大量红糖水，可能会出现发胖的情况。

月经期间要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，还要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。如果出现月经量减少、痛经等不适症状，可以在医生指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗，如果服用药物治疗一段时间后，症状一直无法缓解，建议及时就医治疗。

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