如何物理退烧

物理退烧一般是指物理降温，可以通过擦拭身体、贴退热贴、多喝水的方式进行改善。

1、擦拭身体

如果腋下体温没有超过38.5°C，可以通过擦拭身体的方式进行降温，可以使用医用酒精或温水擦拭额头、腋下、手心、脚心等部位，能够达到降低体温的作用。

2、贴退热贴

也可以将退热贴贴在额头部位，从而达到降温的作用。另外，还可以将退热贴放置在腹股沟、颈部等位置，也能够达到降温的目的。

3、多喝水

发热时会消耗大量的水分，患者需要多喝一些温开水，可以补充身体所需要的水分，防止出现脱水的情况。并且还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。

除了上述比较常见的方法以外，还可以通过洗温水澡的方式进行改善。如果体温持续升高，超过了38.5°C，建议患者在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行降温治疗，若症状持续加重，建议及时就医。