如何避免脑出血后遗症

避免脑出血后遗症可以通过饮食调理、生活调理、按时服药等方面进行预防。

1、饮食调理

在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。避免吃高脂肪、高热量类食物，比如红烧肉、奶油蛋糕等。同时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持积极乐观心态，避免情绪过于激动。

2、生活调理

在日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持积极乐观心态。同时要避免长期熬夜，过度劳累。平时也要适当增加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身抵抗力，预防疾病。

3、按时服药

如果本身患有高血压，在血压控制不佳的情况下，也可能会引起脑出血。患者可在医生指导下，服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行降压治疗。也可以合理搭配使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片等药物进行止血治疗。

除此之外，避免脑出血还需注意控制血压、血糖等指标，如果血压或血糖指标控制不佳，建议及时就医治疗，以免引起严重后果。